Datum in čas
13. 05. 2025
Društvo medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Ljubljana vabi na 3. delavnico s področja TKM:
Poletje
Okrepite svoj notranji ogenj po načelih TKM in naturopatije,
ki bo 13. maja 2025 ob 16 uri v prostorih DMSBZT Ljubljana na Poljanski cesti 14 v Ljubljana
- Ali veste, da srce povprečno utripne 100.000-krat na dan, kar pomeni več kot 35 milijonov utripov na leto?
- Poznate povezavo med srcem in možgani in kako čustveni stres vpliva na srčni utrip in krvni tlak?
- A veste, da je glog eno najboljših zelišč za srce – krepi delovanje srca in ožilja ter pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka.
Srce v tradicionalni kitajski medicini (TKM) velja za “cesarja” organov, saj usmerja pretok krvi in življenjske energije (Qi) ter vpliva na duševno ravnovesje, spanec in čustveno stabilnost. Po teoriji petih elementov pripada elementu Ognja in je povezano z veseljem, karizmo, ljubeznijo in komunikacijo. Ko je srce v harmoniji, doživljamo notranji mir, radost in jasnost misli, ko je oslabljeno, pa se lahko pojavijo nespečnost, anksioznost, težave s spominom ter utrujenost.
Na delavnici bomo raziskali, kako s prehrano, akupresuro, zelišči in sprostitvenimi tehnikami podpreti srce ter vzpostaviti telesno in čustveno ravnovesje.
Program delavnice
- Uvod v TKM in pomen srca
- Kaj je Qi, jin in jang – osnove TKM za razumevanje vitalne energije srca.
- Srce kot “cesar” telesa: kako upravlja pretok krvi in vpliva na zavest, um, čustveno stabilnost, intuicijo in duhovno ravnovesje.
- Kakšni so znaki neravnovesja energije Srca?
- Prehrana za močno in zdravo srce
- Jedilnik za poletno krepitev srca: živila, ki podpirajo cirkulacijo in uravnavajo srčno energijo.
- Kaj srce obožuje in česa ne mara? Ključna priporočila za izbiro živil, ki krepijo srce in ravnovesje elementa Ognja.
- Poletje kot čas za negovanje srca: kako izkoristiti sezonska živila in prehranske navade za harmoničen um in močno srce.
- Akupresura in sprostitvene tehnike za srčno harmonijo
- Ključne akupresurne točke za umiritev srca in uravnavanje energije.
- Dihalne tehnike za krepitev srčne energije.
- Srce in emocije: kako čustvena higiena vpliva na zdravje srca.
- Zaključek in popotnica za harmonično življenje
- Povzetek ključnih spoznanj delavnice.
- Kako v vsakdan vključiti TKM principe za močno in vitalno srce.
- Priporočila za nadaljnje branje.
Prijave sprejemamo preko elektronske prijavnice SPODAJ do 07.05..2025, oz. do zapolnitve prostih mest (25). ali na irma.kiprijanovic@gmail.com
Srečanje je namenjeno članom DMSBZT Ljubljana . Kotizacije za člane DMSBZT Ljubljana NI
Za člane Zbornice – Zveze (člani ostalih regijskih strokovnih društev), znaša kotizacija 30 € z vključenim DDV-jem za posameznega udeleženca.
Za področje komplementarnega in naravnega zdravilstva,
podpredsednica za interesne dejavnosti pri DMSBZT Ljubljana
Nada Sirnik
Predsednica DMSBZT Predsednica DMSBZT
Đurđa Sima